Ce alimente sa consumi pentru ochi sanatosi

Pentru a-ți păstra ochii sănătoși, nu trebuie doar să-ți faci investigații regulate, ci și să ai grijă ce să mănânci. Pentru o vedere bună, iată ce alimente să introduci în alimentația ta! Morcovi – Aceste legume conțin beta-caroten, pigment care dau morcovilor nuanța de portocaliu. Totodată, ajută ca retina, precum și alte părți ale ochilor, [...]